抑制黑色素沉着是什么意思

　　黑色素沉着就是炎症以后，出现的一些色素的沉着。抑制黑色素沉着就是采用各种手段对黑色素生成前，或者黑色素生成后预防沉着前进行干预，有效地防止黑色素沉着。一般可以采用生活干预、药物治疗、物理治疗来进行改善。

　　1、生活干预

　　生活干预是抑制黑色素的主要方法，日常做好物理和化学防晒，避免直接在日光下直射。调节自身的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、苹果、柠檬等，多喝水加快新陈代谢。同时还要注意避免使用含有雌激素的化妆品和护肤品，保持心情愉悦，都可以有效地防止黑色素生成。

　　2、药物治疗

　　可以在医生指导下外用或内服维生素C制剂、左旋VC、葡萄籽、谷胱甘肽、熊果苷等，也可以服用具有补肾养血功效的中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能够减少黑色素合成，从而帮助美白淡斑。

　　3、物理治疗

　　激光、光子嫩肤等物理方法也可以抑制黑色素细胞生成。光子嫩肤可以去除色素沉着，光子嫩肤对于去色素沉着的功效比较理想，且光子嫩肤属于无创激光，对皮肤几乎没有伤害。

　　需要注意的是，患者要注意防晒，忌食辛辣刺激性食物，忌烟、酒，补充含维生素丰富的食物和水果，使美容效果较为理想。