吃完药可以跑步吗

　　吃完药一般可以跑步，但要间隔一段时间。

　　药物在胃里面通常需要30分钟或1小时的时间才可以被胃肠道溶解吸收，并且会通过血液循环将药物的有效成分输送到全身各部位，达到治疗效果。吃完药建议休息30分钟或1小时再跑步，这段时间内药物基本已经被身体吸收，跑步不会影响药物的效果。如果吃完药立即去跑步，体内血液大量流向肢体运动部位，通常会导致输送药物的血液减少，影响药物吸收，药物吸收不彻底或吸收缓慢，就会降低药物的治疗效果。

　　吃完药跑步的同时，要注意避免剧烈运动，避免跑步时间过长，以免引起身体不适。另外，吃药期间避免抽烟、饮酒，禁食辛辣、刺激食物，也不可以饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免刺激胃肠道，影响药物吸收。