喝了酒能游泳吗

　　喝了酒一般是不能游泳的，容易危害身体健康。

　　酒中含有的酒精在摄入人体后容易对大脑神经造成抑制，从而影响人的认知功能，喝完酒游泳可能会出现溺水的情况，增加意外发生的几率。而且喝完酒之后体内的血液运行加快，身上的毛细血管处于扩张状态，而游泳的水温较低，会造成血管收缩，容易出现痉挛的情况。而且酒精在体内消化时需要借助葡萄糖和脂肪提供的能量，而游泳时也会消耗较多的能量，当消耗过多，各组织之间不能充足供应时容易出现低血糖的情况。

　　喝酒后建议保证充足的休息，可以适当的喝些果汁或牛奶来促进代谢，不要吃辛辣生冷的食物，可以等酒精完全代谢排出后再去游泳。