牙齿该怎么保养美白

想要牙齿保养美白可以到正规医美机构，通过冷光美白牙齿，这种方法主要是将冷光涂抹在牙齿表面，然后利用照射的方式达到美白牙齿的效果。平时要做到勤刷牙漱口，以免茶渍、烟渍等残留物影响牙齿的美白度，而且也可多吃些新鲜蔬果，比如橘子和柠檬，这些水果中含有的维生素C和微量元素比较丰富，也能在一定程度上达到护齿和美白牙齿的作用。