干活小腿肌肉酸痛怎么办

　　干活小腿肌肉酸痛，主要是由于频繁的工作，导致肌肉出现拉伤或者劳损的情况。出现这种情况之后，可以通过卧床休息、热敷、口服药物进行治疗，缓解症状。

　　1、卧床休息：如果腿部不小心受到外力冲击，可能导致肌肉损伤，会出现肌肉充血、肿胀、疼痛等症状。应严格的卧床休息，让受伤或者劳损的腿部肌肉充分处于放松状态，如果继续活动，会导致损伤或者劳损进一步加重，造成疼痛症状加重。

　　2、热敷：采取适当的热敷来增加局部血液循环，促进炎性代谢产物吸收，有助于愈合。

　　3、口服药物：口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬，缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼痛感；可口服活血化瘀消肿止痛的中成药来增加血液循环，消肿止痛；可口服盐酸乙哌立松片，能够让局部劳累的肌肉处于放松状态，有助于恢复和愈合。