外伤没出血消肿化瘀最快方法

一般情况下，我们要及时处理外伤，从而避免伤口感染恶化，外伤表皮没出血只是里面出现淤血可能是由于表皮层未破裂导致，可以通过热敷或者冷敷来快速消肿化瘀，以下是具体操作步骤：

1、检查伤口：检查外伤处是否有灰尘等杂质，用无菌棉签蘸取酒精对伤口区域进行消毒处理。

2、冷敷：准备冰敷材料，即冰袋、冰块、毛巾等，然后用毛巾包住冰袋、冰块，再将其覆盖于受伤处，将冰敷材料留置于受伤处30分钟左右，在症状得到缓解后，建议间隔3个小时左右后再进行一次冰敷，有助于伤口好转。

3、热敷：把毛巾在70-80℃热水中浸湿，拧干后敷于患病部位，在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好用两条交替使用，每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。