十个多月的宝宝晚上睡觉翻来覆去

　　十个多月的宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是因为温度过高、喂养不当、缺钙等因素导致。

　　1.温度过高：如果宝宝晚上睡觉的时候处于较高的温度，或者盖的被子比较厚，宝宝会觉得很热，会出现翻身、睡不安稳的现象。建议根据天气的变化加减被褥，对睡眠有一定的帮助。

　　2.喂养不当：十个多月的宝宝已经开始添加辅食，如果喂食太多会导致消化不良，导致腹部积食、腹胀，导致宝宝睡不安稳。可以在医生指导下，给宝宝适当的补充肠道益生菌，如酪酸梭菌、乳杆菌等。

　　3.缺钙：如果给宝宝补充维生素D或钙剂不够，会导致宝宝体内缺钙，这时候宝宝的神经兴奋性会增加，导致睡眠不安稳。需要给宝宝补充维生素D和钙剂。

　　建议观察宝宝的情况，注意不要给宝宝盖太厚的被子，柔软舒适的睡衣，不要让宝宝的四肢受到束缚，保持室内的安静。