吃什么可以去脂肪肝

脂肪肝是消化系统疾病，容易肝硬化、肝功能衰竭，严重危害生命。那么吃什么可以去脂肪肝？

吃什么可以去脂肪肝

去脂肪肝可以吃：

1、脂肪肝可以多吃硒元素高的食物。这类食物主要是海产品，例如龙虾和金枪鱼等。其他还有红肉、菇类、各种蔬菜和竹笋、粗粮谷物等。

2、低脂牛奶、大豆、豆制品也是不错的选择。用药应慎重，肝功能正常的轻度脂肪肝不用药，改善生活方式即可治疗。

3、肝功能异常或胰岛素抵抗时，可服用吡格列酮减少肝细胞损伤和纤维化。服用维生素e可以改善部分患者肝脂肪的变化，保肝药物可以服用水飞蓟宾等。我建议在医生的指导下用药。

脂肪肝的大部分原因是肥胖、营养过剩、运动不足。脂肪肝的情况下，主要并发高脂血症。因此，一定要给予脂肪肝低脂肪食物，减少脂肪的摄取，不要吃动物内脏、动物脂肪和油腻食物。多吃蔬菜水果可以多吃芹菜、蘑菇、洋葱、南瓜、冬瓜等，多吃蔬菜可以补充维生素和纤维素，减少能量摄入，降脂，改善脂肪肝。

注意控制体重，适当锻炼以免久留，导致肥胖，加重病情。如有不适症状，立即就医。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！