中年女性血压正常范围

现在都在强调健康饮食，但是还是有很多人特别偏食，挑食，让身体出现很多胆固醇和脂肪，让血液越来越粘稠，在循环的过程中刺激血管壁，让很多人患上高血压。那么中年女性血压正常范围？

中年女性血压正常范围

中年女性的正常血压应该在90-140mmHg和60-90mmHg之间。只要血压在上述范围内，就是正常的。随着年龄的增长，血压在逐渐上升，但都在正常范围内变化。只要血压超过上述范围，就诊断为高血压。反之，血压低于上述范围则诊断为低血压。

此外，血压正常范围男女无差异，各年龄段成年人均以上述范围为标准。但如果血压偶尔超过上述范围，很快恢复正常，就不是高血压了。因为影响血压波动的因素很多，比如情绪变化、运动等，很容易导致血压升高。深度睡眠时，血压也可以低于上述范围。

注意日常饮食卫生。高血压患者应适当避免一些高脂肪、高胆固醇的食物，低血压患者则需要一些优质蛋白质的食物，定期测量血压，根据症状适当用药。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！