罗汉果的功效 清喉利咽别错过它
罗汉果是我们常见的一种中药材，有的人喜欢用罗汉果来泡水喝，可以缓解很多不适症状，那么罗汉果的功效有哪些呢?罗汉果的吃法有很多，除了泡水喝，还有哪些食用方法能发挥出罗汉果的功效呢?罗汉果虽好，但是食用不当也可能对身体产生危害，食用罗汉果的注意事项有哪些?
罗汉果的功效
1、润肠通便
很多人不知道，适量食用罗汉果有助于润肠通便。罗汉果性凉，食用之后有助于清热解火。如果因为肺热导致肠道燥热，引起便秘，可以通过食用罗汉果来缓解。
2、清喉利咽
罗汉果有助于清喉利咽，这是很多人都知道的，罗汉果可以入肺，适量食用有助于润肺。如果平时存在肺热或者喉咙干涩等情况，可以通过食用罗汉果来改善，常见的食用方式就是泡水喝。
3、清热润肺
食用罗汉果还有助于缓解因为肺燥导致的咳嗽。
4、延缓衰老
罗汉果中含有丰富的维生素和多糖，身体适量摄入这些成分，有助于延缓衰老，还帮助身体提高免疫力。
1、罗汉果山楂茶
在喝罗汉果茶的时候，可以加入山楂。先将罗汉果清洗干净，再将外壳碾碎，将罗汉果和山楂都放入锅中，加入适量水，水开之后再煮5分钟，等冷却到室温就可以饮用了。
2、罗汉果银耳鸡汤