痛风可以吃芝麻酱吗

芝麻酱富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，适当进食有益于身体健康。但需要注意的是，芝麻酱热量、脂肪含量过高，不宜过多进食。那么痛风可以吃芝麻酱吗 ？

痛风可以吃芝麻酱吗

痛风患者请不要吃芝麻酱。芝麻酱是中等布丁量的食物，中等嘌呤量的食物是指每100克布丁含有50~150毫克。这类食物包括鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、黑豆、绿豆、大豆和花生、腰果、芝麻等坚果和芝麻糊，所以尽量不要吃。芝麻酱主要是作为调味料来吃。所以人们不怎么吃。即使少量也能吃。

痛风性关节炎的患者请不要吃芝麻酱。因为芝麻酱中也含有一定浓度的嘌呤。吃芝麻酱，特别是吃多了容易导致尿酸浓度上升，导致痛风性关节炎急性发病。痛风性关节炎患者饮食应尽量少吃嘌呤类食物。在吃没吃过的食物之前，可以先调查一下那个食物的嘌呤类的量，然后再决定是否吃。

痛风患者在饮食上注意严格戒酒，多喝水，促进尿酸排泄，也可多吃碱性食品和饮料，促进尿酸排泄，防止急性发作。还应接受合理的药物治疗，降低尿酸水平。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！