血糖高吃黑米好还是吃大米好

　　血糖高吃黑米会比大米更好一些，但是不可以食用太多，因为黑米里面淀粉含量比较高。

　　血糖高平时可以适量的吃一些黑米，相对于大米，里面的维生素含量和微量元素更高一些，比大米的营养价值要高。黑米属于是粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，血糖高患者适量的食用一些黑米，可以促进肠道蠕动，但是不可以食用太多，以免黑米里面的淀粉在体内转化为糖分，会导致病情加重。

血糖高患者平时少吃一些高糖类食物，比如白糖、红糖、点心等，防止病情加重。血糖高如果症状比较严重，需要在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。