豆浆和苹果可以一起吃吗

　　豆浆和苹果一般可以一起吃，但是建议控制食用量。

　　豆浆的主要成分为蛋白质、矿物质等，苹果富含纤维素、维生素等，营养成分之间通常不会发生有害化学反应，导致营养吸收率下降，或使患者肠道受到刺激，引起食欲下降、呕吐、腹泻等不适，而且还可以增加营养摄入种类，使营养摄入更加充足，降低营养不良的发生几率。

　　由于豆类属于产气类食物，苹果粗纤维含量比较高，为避免肠胃消化负担过重，不建议一次性吃两种食物过多。