新冠阳转阴后特别困

　　感染新冠病毒后从阳性转为阴性感到困乏。主要是因为病毒的感染会对免疫系统造成损伤，造成免疫力下降，身体虚弱，这是正常现象。主要考虑是和生病期间食用过量有关。人体的整个体力和机能的恢复需要一段时间才能完成，所以可能会感到乏力，甚至有些症状还存在，如咳嗽、乏力、精神不佳等，这是正常的恢复过程。

　　如果新型冠状病毒感染后，全身变得呆滞，患者应尽可能卧床休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，这将有助于缓解症状。部分患者可能对自身情况感到担忧，出现焦虑、紧张等不良情绪。压力过大，导致植物神经功能紊乱，他们感到虚弱，如疲劳、出汗。这时候需要积极调整心态，可以通过听音乐、出去散步来缓解压力，改善心情。

　　新型冠状病毒感染患者需要保持清淡饮食。这个时候，他们要注意饮食清淡。他们可以适当吃粥、面等软烂食物，避免辛辣、刺激性、寒性食物的摄入，以免加重胃肠道的消化负担。可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。