筋疼是怎么回事

人们大多处于亚健康，我们现在生活水平提高，但是长久缺乏运动，导致机体无法得到充分的拉伸，而筋疼是一种疼痛的感觉，指筋脉、筋肉疼痛。那么，筋疼是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。

筋疼是怎么回事

1、受凉导致

因为受凉等原因会导致气滞血瘀和气虚不通，可以直接导致肌腱以及筋膜周围出现无菌性的炎症，这样就会导致疼痛问题出现，如果想要解决疼痛问题，建议采用针灸活血来帮助自己达到解决疼痛效果。

2、局部外伤

可能有针对局部的外伤，比如像针对肌腱的直接暴力打击，经常容易引起这种疼痛，最常见的情况是跟腱在活动的时候，受到其他坚硬物体的撞击，从而导致疼痛，甚至是断裂，而一些剧烈的牵拉，扭转损伤也有可能引起相似的情况。

3、慢性劳损

可能由于劳损因素的影响，比如患者需要长期反复的发力，或者是做了超出极限的活动，就有可能造成肌腱的疲劳损伤。另外，可能存在一些不良姿势的影响，比如患者长期使肌肉，肌腱保持一个痉挛，紧张的状态，在放松之后就会引起疼痛，比如患者长期坐立低头或者是盘二郎腿都会引起上述情况。

4、病症导致

如果你有跟腱炎等等脚部病症，可能会导致脚筋疼问题出现，如果是病症原因导致问题出现，那么，除了必要的休息以外，还必须要积极采取方法来帮助治疗病症效果，因为只有病症解决以后，你的脚筋疼问题才能随之解决。

以上就是关于筋疼是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助。