临界血糖怎么降下来

　　临界血糖可以通过控制饮食、适量运动及使用药物等方式降下来，具体的处理方法要严格遵循医生的指导。

　　1、控制饮食

　　少吃含淀粉、糖分及脂肪高的食物，一次性不要吃太多的米饭和肉，多吃一些新鲜的蔬菜，吃水果也要加以控制，避免糖分摄入量过多。烹饪应以蒸、煮、炖为主，少吃油炸、煎炸食物。

　　2、适量运动

　　身体条件良好时，可以通过适量运动降低血糖值。可以做一些休闲的体操，也可以饭后散一下步，能够加速代谢。但是需要注意，如身体体质比较差，不建议通过运动的方式降低血糖值。

　　3、使用药物

　　通过饮食控制及运动后，血糖值仍然没有变化，或者还在升高，可以在医生指导下口服降糖的药物治疗，常用药物有二甲双胍、格列美脲等，药物控制效果不好时，应在医生建议下注射胰岛素进行治疗。