暴晒后怎么修复皮肤

暴晒后可以通过湿敷、吃富含维生素、蛋白质高的食物、防晒等方法进行补救，还可以在医生的指导下使用药物进行修复皮肤。以湿敷为例，具体步骤如下：

1、将湿敷垫浸入药液中，温度在0～5℃左右为宜。

2、捞出拧干以不滴水为度，敷于患处并保持敷料较长时间湿润状态。

3、每隔5～10分钟更换1次。

当面部皮疹干燥、红斑、脱皮、瘙痒时，可以遵医嘱口服抗组胺药物，比如盐酸左西替利嗪，必要时可以外用少量激素药膏，缓解面部炎症，达到修复皮肤的目的。