小三阳和家人注意事项

　　小三阳和家人注意事项，一般包括监测肝功能、不公用碗筷、饮食清淡等。

　　1、监测肝功能

　　小三阳患者要注意监测肝功能，如果肝脏功能有异常，或有纤维化，且HBV-DNA能检测到，应积极进行抗病毒治疗。通过控制乙型肝炎病毒的复制，可以降低传染性，并减少对家人的危险。

　　2、不公用碗筷

　　与家人同住，在没有乙肝抗体的情况下，最好碗筷分开使用。乙肝病毒一般不会通过消化道进行传播，但是现实生活中也发现，许多人在没有输血和母婴传播的情况下就被感染了乙肝病毒，很有可能是因为胃肠道出现溃疡，又用了乙肝患者使用后的碗筷，乙肝病毒就会顺着伤口进入人体，而感染上乙肝病毒。

　　3、饮食清淡

　　乙肝小三阳患者的饮食要以清淡为主，避免吃油腻、油炸、生冷刺激性的食物。平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，这样可以补充充足的维生素和纤维素，还可以帮助消化。乙肝患者由于肝损伤，消化能力下降，如果吃得过多，容易引起消化不良，增加肝脏的负担，因此要适当食用。

　　此外，小三阳和家人还需要注意避免过度劳累，不要熬夜，控制好情绪，精神高度紧张会导致肝炎复发。