痛经的原因

大多数妇女患的是轻度痛经，表现为月经时下腹部轻度疼痛、坠胀，伴有疲乏，但不影响工作、学习及睡眠；重者下腹部疼痛剧烈，痛感放射到外阴、肛门、腰骶部、耻骨联合处并扩散到大腿内侧，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻、烦躁、四肢厥冷、面色苍白、冷汗，甚至会出现一过性晕厥痛经的原因主要是：

饮食因素:

你知道吗?大多数女性不适宜贪吃冷饮?因任何寒凉都是对痛经者的极大威胁

我国传统饮食文化一向强调"热无灼灼，寒无苍苍”，即热食忌滚烫，寒食忌冰凉。冷饮是一种舶来品，不少人，尤其女孩子非常爱吃冷饮。近20年来冷饮更加普及，花色翻新，人们除了吃冰糕、冰淇淋外，各色饮料也要加冰，喝酒也要加冰，吃冰及冰镇食品已经成为一种时髦。岂不知在这盲目地陷入时髦之时，已经给身体带来了潜在的危害，痛经的发生即为一例。有专家与岳美中老教授探讨城市女青年的妇科病何以比农村的多时?岳老意味深长地答了三个字："冰糕么!”可见冷饮已成为城市女青年妇科病的一大隐患，对此有这样一类例子，曾有多少演员及运动员为演出或比赛与月经期撞车而苦恼，于是有人献"良策”日：月经来时大量吃冰淇淋。此法果然生效，但随之而来的往往是闭经、痛经及种种月经不调的表现。

不知我们的读者是否有过同样的经历。不过美国科学家曾经做过一个实验，将人的大脚趾浸入4一c的冷水中，半分钟后即发现其鼻黏膜血管强烈收缩，而且分泌物中的抗体量急剧降低，这就是脚部受凉后容易感冒的病理学根据。推而想之，胃黏膜的面积比一个足趾大几十倍．0℃以下的雪糕比4℃的水要冷得多。显然吃冷饮引起的全身反应也要强烈得多，子宫内膜血管的强烈收缩而致月经量锐减是可以理解的，经血不畅，发展为痛经，这是一个多么浅显的道理，可见贪图一时痛快，实在是遗害不浅。

有研究者将人类的体质分为六大类型，除一种正常质外，其他五型为介于健康与疾病之间的病理体质，分别为倦胱质、迟冷质、腻滞质、晦涩质、燥红质。燥红质以口干舌燥、内热很重为特征，属可以吃冷饮之类，正常质也应少吃，那么其余四类均不能吃冷饮。你可以判断一下是否属于燥红质，如果不为燥红质之类，最好慎食冷饮，因为在一时痛快之后，便是难忍的痛苦。

我国有多少人体质属燥红质和正常质?有研究者对上海育龄妇女做了多年观察发现，正常质仅占15％，燥红质也占15％。那么70％的妇女是不适合吃冷饮的，所以希望你能认真分析一下，你的痛经与冷饮究竟有多大关系?

其他原因

寒凉寒冷往往是诱发痛经加剧的重要因素，前面在饮食原因中已做过说明，冷食冷饮可以造成子宫内膜的强烈收缩而致痛经发作，实际上生活中任何寒凉因素都可成为痛经发作和加重的原因。因为过强的冷刺激可使子宫及盆腔内血管挛缩，引起腹痛或月经骤停，还会加重腰酸、下腹坠胀、头痛等经期反应，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠功能紊乱的症状。根据长期临床观察发现，母亲与痛经的女儿一样对经期涉水、游泳、淋雨、凉水洗浴、冷食冷饮表示漠然，而从这些痛经的年轻女子的症状看，大多表现出寒凝经脉的征象。在中医界有这样的理论日"寒主收引”、"不通则痛”，其意即为感受寒凉，使血脉挛缩，血液循环不通畅，则会引起疼痛。在生活中还有虚寒体质者感受寒凉后发生胃痛的现象，也是这个道理。所以对于痛经女子，应绝对避免任何寒凉因素。

精神、神经因素精神紧张、恐惧、忧虑、过度敏感，均可导致痛经。

生理、内分泌因素一些痛经的发生是由于患者本人子宫的位置与发育造成经血外流不畅，有时也与体内的前列腺素含量过高导致子宫强烈收缩有关，这些因素都是造成痛经的原因之一。还有因其他疾病所造成的继发性痛经，不在我们讨论范围之内。

劳累

经期前过度劳累也会造成痛经。