肩周炎康复治疗方法

　　肩关节周围炎称为肩关节周围炎，俗称五十肩和肩凝。是一种慢性无菌性软组织炎症，如肌肉、肌腱等，那么肩周炎康复治疗方法？

　　肩周炎康复治疗方法

　　康复锻炼的方法可以采取爬墙的方法，要求患者面向墙站立，然后慢慢抬起患肢。每次起吊后，在墙上留下标记。第二天以同样的方式锻炼，然后留下记号。随着时间的推移，标记逐渐向上移动，表明肩关节的功能活动逐渐增加。在肩关节康复之前，可以做一些辅助治疗，如理疗仪、电烤箱、针灸、按摩等，以减轻移动肩关节时的疼痛程度，并尽快将肩关节功能恢复到正常。

　　患者需要知道以下预防措施，如保暖、避免肩关节压力等。注意保暖，避免感冒，避免吹空调风扇，晚上睡觉时一定要保持肩膀温暖。2避免肩关节承受过大应力的活动，尤其是上肢举起和移动物体的活动。患者应避免长时间的办公、长时间俯视手机和玩电脑，以免加重肩周炎。

　　肩周炎发生后，还应注意饮食。必须避免辛辣刺激性食物，不要吸烟或饮酒，以免影响肩周炎的恢复。希望这篇回答能帮助到您。