起痘痘如何快速消除

　　脸上出现痘痘有可能是作息时间不规律引起的，还有是饮食不当，经常刺激性的食物上火了，也会导致痘痘出现，起痘痘对人们的美观和社交影响很大。那么，起痘痘如何快速消除呢？下面就一起来看看吧。

　　起痘痘如何快速消除

　　1、饮食清淡

　　想要快速消除脸上的痘痘，最重要的是要保持饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜最容易长痤疮了。

　　2、外用药物治疗

　　快速消除脸上的痘痘需要多方面配合，除了保持饮食清淡，规律作息外，还要外用去痘药物治疗，比如过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等，有杀菌消炎的作用。

　　3、口服药物治疗

　　如果痘痘比较严重，除了要注意饮食外，外用药物，还要配合口服抗生素药物治疗，比如多西环素、米诺环素等药物，双管齐下可以快速治痘痘。

　　4、皮肤护理

　　快速消除脸上的痘痘，皮肤护理也是非常重要的，皮肤每天都要清洁干净，经常用棉签清除皮损表面的分泌物，避免细菌滋生。用控油保湿温和的洗面奶，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，不能过度揉搓清洗皮肤，不要挤压和搔抓皮肤，避免留下疤痕。

　　5、物理治疗

　　物理治疗痘痘非常有效，物理治疗常用的方法有光子嫩肤、射频微针、火针、红蓝光照射、光动力、点阵激光等方法，可以消除局部炎症，促进皮肤修复。

　　以上就是对于起痘痘如何快速消除的回答。脸上起来痘痘，在生活中一定要多喝水，将身体内的毒素排出，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，可以很快消除痘痘。希望这篇回答对您有帮助。