腰肌劳损的治疗偏方是什么
问题描述：
我朋友因为年轻的时候太过操劳，总是会感觉腰疼，疼的有时候都直不起来腰，医生说这是腰肌劳损。因为得了很多年了，所以各种方法都试了但没有效果。请问腰肌劳损的治疗方法是什么？
答
经常感觉腰痛，这种主要考虑可能是因为长时间干活劳累以后导致局部的一些肌肉紧张劳损为主，目前可以选择外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸或者小针刀治疗，平时有空也要自己加强锻炼身体，避免长时间保持同一个姿势或者弯腰劳累。
答
腰肌劳损主要是随着年龄的增长由长期疲劳引起的腰肌退行性改变，腰肌劳损的治疗主要集中在休息和维持。当你感到腰肌酸痛时，可以按摩缓解腰肌疲劳，平时不要做繁重的体力工作，尤其是会加重紧张的重物。注意腰部保暖，可以穿护腰，腰部和背部肌肉的适当锻炼可以增加腰部肌肉的力量。