尿酸高可以吃木耳吗

分类: 健康问答 • 2023-09-24 10:20:15

问题描述：

我自己很喜欢吃木耳，凉拌木耳，但是自己有尿酸高的情况，很想问，尿酸高可以吃木耳吗？

答

尿酸高患者可以适当食用木耳。木耳属于嘌呤含量比较低的，100g的木耳才含有8.8mg嘌呤，尿酸高的患者可以适量吃木耳。高尿酸血症患者也可以选择其他的嘌呤含量不高的食物，像奶制品、全谷类食物，甚至各种蔬菜、水果。