喝水减肥吗？

既对也不对。虽然，水不能消耗更多的热能，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前喝上一两杯水，可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里，水的真正作用是充饥，万不可大量饮用。用餐时喝水胃会膨胀，很快人便不再感到饥饿，从而减少进食量。那喝水减肥吗？

节食期间，是否不要等口渴了再喝水?是的。每天一升液体(包括各种饮料)绝对是不够的。当人们实施节食时，必须加大饮水量。因为要清除人体器官释放的垃圾，每天必须要消耗1.5-2升的水。如果人们喝水不足，机体的细胞就会遭受缺水之苦。于是它们就会不正常地动作，而人就会精神不佳，懒得动。当人体缺水2％时，人的精力就会下降20％。

如果人得了疏松结缔组织炎，水就不能驱逐脂肪。疏松结缔组织炎是由脂肪质的细胞引起的，水是无法将它溶解的。