月经期间可以喝茶吗,有什么影响

　　月经期间一般不建议喝茶，可能会导致患者出现贫血、睡眠障碍以及痛经等症状。

　　1、贫血

　　茶水中多含有鞣酸，这种物质进入到体内后会影响铁元素的吸收，在月经期间由于经血的排出，本来身体内就缺铁，再喝较多的浓茶，有可能会导致贫血的发生。

　　2、睡眠障碍

　　茶水中含有比较多的茶多酚等物质，这些物质都能够在一定程度上刺激中枢神经，引起中枢神经的兴奋，从而导致患者出现睡眠困难甚至失眠的症状。

　　3、痛经

　　茶叶的品种有很多，其中绿茶的性质偏凉，如果在月经期间喝了较多的绿茶，有可能会影响到经血的排出，导致患者出现腹痛、腹胀等症状。

　　除了以上影响外，还可能会诱发胃肠道疾病、心脑血管疾病等的发生。建议女性在月经期间要保持清淡的饮食，多喝一些白开水，忌饮浓茶。