月经期间可以喝茶或咖啡吗

分类: 健康问答•2023-09-25 10:00:03

问题描述：

朋友开了个茶馆，去了只有茶和咖啡，正好我还是月经期，想咨询一下月经期间可以喝茶或咖啡吗？

答

月经期间不可以喝茶或咖啡。经期血会流失大量，经期喝茶容易造成贫血。咖啡能起到兴奋神经的作用，从而刺激子宫，引起痛经。经期可以吃营养丰富的水果，例如桂圆、枣、红糖等。经期需要注意保暖，不可以做剧烈运动。