为什么容易健忘
问题描述：
感觉年纪越往上，记忆力就不是很好，就会越来越健忘，想问一下，为什么容易健忘？
答
您好，很多因素会导致健忘的，长时间失眠，睡不好觉会影响脑功能，导致健忘症。脑萎缩，或者是脑营养不良，都可能导致健忘。很多脑血管后遗症，也会导致健忘，要找到健忘的原因的，如果是失眠引起的就要用安神药，多睡觉、多休息就会好转的。平时可以吃核桃补脑，可以增加脑功能，就能改善记忆力。还有种可能就是你有肾虚。肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。你还有没有眼袋肤质粗糙、干燥，有这些症状的话就是肾虚。肾虚的话吃点芝麻，粟米，核桃之类的。
答
您好，如果年轻人患有健忘症，那可能是记忆力下降，通常更多的是女孩，因为女性更敏感，可能更容易记忆力下降，或者遗传因素心理因素和气质类型可能直接相关。多吃蛋白质微量元素和其他营养物质，这样会对自己的记忆力有很好的恢复和帮助。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。