每天吃维生素C会变白吗
问题描述：
我自己皮肤本身就挺黑的，不知道谁说的吃维生素C可以变白，医生，每天吃维生素C会变白吗？
答
您好，每天适当的吃维生素C能够让皮肤逐渐变白： 维生素C有很强的清除*基、抗氧化、抗衰老的作用，适当吃维生素C能够促进皮肤的新陈代谢，使代谢废物能够很好的被分解排除，不容易再蓄积造成变黑的情况，逐渐可以变白。 维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进胶原蛋白生成，适当吃维生素C也能够让皮肤逐渐变白。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，经常吃维生素c会变白，对皮肤很好，在平常生活中经常吃含有维生素c的水果以及蔬菜，可以阻断黑色素的生成，从而能美白。平时出门时也要做好防晒工作，涂抹防晒霜，还可以改善皮肤暗沉，但是任何东西都要适量，不要过量的服用，过量服用有可能会导致结石。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。