绿豆回奶吗,哺乳期能吃吗

　　绿豆一般不会导致回奶，哺乳期的女性可以适当的吃一些。

　　绿豆是日常生活中常见的一种豆类食品，并不具有回奶的功效，所以不会导致回奶。在炎热的夏天人们通常会喝一些绿豆汤，能够清热解暑，改善人体的不适感。

另外绿豆中含有较多的维生素以及有机酸，哺乳期的女性适当的喝一些，有助于补充身体内的营养和能力，提高人体的抵抗力，促进身体健康。

但是绿豆属于凉性食物，哺乳期的女性最好不要过多食用，以免导致腹痛、腹泻等消化不良的症状出现，甚至会通过乳汁进入到幼儿体内，引起婴儿的腹泻。

　　哺乳期的女性建议要合理的饮食，尽量做到荤素搭配，保持食物的多样化，加强营养，同时还要保持大便通畅，能够在一定程度上促进自身的恢复，还能够促进新生儿的生长发育。