血糖高可以吃李子水果吗

问题描述：

今天去超市看到李子特别新鲜就买了一些回来，但是我血糖有点高，请问可以吃李子水果吗？

答

血糖高的患者可以适当的吃些李子水果，李子属于一种升糖指数比较低的水果，适当食用通常不会对血糖造成明显的改变，但是要避免一次性摄入过多，如果过量使用可能会导致血糖出现波动。血糖高的患者如果症状比较轻微，可以通过饮食进行调理，多吃些粗粮，以及低糖的水果，并且多进行运动，可以有效的缓解血糖高的症状。