顺产20天可以洗澡吗

　　顺产20天通常可以洗澡，但需注意避免着凉。

　　女性顺产后的第三天一般情况下就可以洗澡，女性生产后体质较为虚弱，血容量、激素水平变化较大，机体会分泌大量汗液，顺产20天后可进行洗浴缓解黏腻感。在洗浴时注意水温，选择淋浴。洗完澡及时擦干身体水分，穿上衣服不会出现着凉情况，影响身体健康。女性生产后会有一个月的产褥期帮助身体恢复和子宫复旧，洗澡不仅能缓解身体不适症状，还能预防细菌由生殖道上行感染子宫，可以进行淋浴冲洗身体。

　　女性产褥期应注意保暖，在不着凉的情况下可以洗头、洗澡，选择淋浴可以缩短洗浴时间。不建议坐浴，女性产后四十二天子宫才可以完全复旧，过早坐浴可能使水分经生殖道进入宫腔，不利于子宫复旧。产褥期可进行适量运动恢复体力，避免强体力劳动和剧烈运动。