糖尿病不可以喝大米粥吗
在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，糖尿病不可以喝大米粥吗？
糖尿病不可以喝大米粥吗
糖尿病人不能喝米粥。糖尿病人尽量不要喝任何粥。喝粥会加快吸收，血糖上升加快，血糖变得难以控制。特别是吃米粥，淀粉含量高，血糖上升快，对糖尿病不好。糖尿病人尽量不喝粥，可以喝汤、蔬菜汤等。蔬菜汤不含糖，所以不影响糖尿病。建议以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐低糖低脂肪的多样化饮食方案。
有规律地吃三餐。很多糖尿病患者认为少吃含糖量高的食物就能控制血糖，其实除了含糖量高的食物以外，平时就要注意饮食习惯。三餐一定要有规律地吃。因为如果饮食不当，血糖会突然升高或降低，影响健康。
日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！