白萝卜不可以和什么一起吃

白萝卜是现在餐桌上很常见的一道蔬菜，但是正确的吃白萝卜才可以让其发挥更好的功效，白萝卜不可以和什么一起吃？

白萝卜不可以和什么一起吃

白萝卜不宜与人参、西洋参同食：二者不相容，同食会引起不适；不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的吸收，柑橘加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用；不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏了白萝卜中的维生素C，降低了两者的营养价值。

白萝卜具有消食、通风、解毒的作用，但如果食用过多，不适宜人食用，则会诱发便秘，甚至加重便秘。 白萝卜素有小人参之称，具有通气行气、健胃消食、清热化痰、解毒祛瘀等功效。 不过白萝卜虽然好，但也不是人人都适合，总归是适合的。气虚阳虚便秘的人可能会加重症状。 对于这些人来说，能行气的萝卜要少吃，否则会加重便秘。 因为行气多会耗气散气，适合气滞，但不利于气虚。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，要少食多餐，不要暴饮暴食，希望这篇回答能帮助到您。