减肥常用的茶疗药膳有哪些

三花洋参茶

?【配方1环瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。

【制作】将上述各材料切碎，共研粗末，贮于罐中备用。

【功效】疏肝，和胃，理气，利湿化痰。适于症患者饮用。

【食法】代茶饮。

【宜忌】脾胃虚者慎食。

莲心荷叶茶

【配方】莲子心5克，荷叶10克。

【制作】将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置于茶杯中，用沸水冲泡后，即可饮用。

【功效】养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，升发清阳，止血。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】适量饮服，常服有效。

【宜忌】中满痞胀及大便燥结者忌食。

荷叶山楂大麦牙茶

【配方】茶叶6克，山楂、麦牙各15克，大黄2克。

【制作】将上述各材料共研细末，瓷罐封贮备用。

【效果】适合消食和中、下气、消食积、降脂、减肥的减肥者饮用。

【食法】每日1-2次，每次取6一12克，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用。

【宜忌】孕妇及脾胃虚弱者忌食。

青果桑皮茶

【配方】桑白皮30克，青果3枚。

【制作】①把桑白皮表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成短节；青果洗净。

②锅内加清水烧沸，随即投入桑白皮、青果，煮沸即可离火，盖锅盖，焖几分钟，即可斟人杯中饮服。

【功效】清肺生津，利尿清热。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】随意代茶饮用。

【宜忌】风寒咳嗽者忌食。

竹叶陈皮茶

【配方】鲜竹叶20克，陈皮10克。

【制作】将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋中包好，将药袋放入锅中，加适量清水，煎煮20分钟，即可饮用。

【功效】健脾利水，降脂减肥。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】气虚、咳嗽有痰者慎食。

决明双花茶

【配方】白菊花6克，金银花、决明子各2克。

【制作】三味药材洗净后，放入沙锅中，加适量清水，用火煎煮20分钟后，滤渣即可以饮用。

【功效】清肝明目，利水通便，清热解毒。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】勿与大麻子同用。

玉米须山楂根茶

【配方】山楂、玉米须各30克。

【制作】将山楂根制成粗末，玉米须洗净，将二药共煮25分钟，滤渣取液，即可饮用。

【功效】利尿泄热，平肝利胆。适于减肥瘦身者食用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】正常人四季皆可饮用。

太子参百合茶

【配方】太子参、百合、陈皮各15克。

【制作】①将太子参、陈皮洗净后切碎；百合洗净，浸透切碎。

②将三昧药放入锅中，加适量水煎煮20分钟后，过滤去渣，即可饮用。

【功效】消肿，利水降脂。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮。

【宜忌】中寒便滑者忌食。

双花茶

【配方】金银花、菊茶各10克。

【制作】将金银花、菊花洗净，放入锅中，加水适量，煎煮10分钟后，滤渣即可饮用。

【功效】清热解毒，疏风明目。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】脾胃虚寒、食少便泻者慎食。

山萸槐角乌龙茶

【配方】山茱萸角15克，槐角18克，乌龙茶3克。

【制作】将前二昧药同煎煮，去渣。以其汤液冲泡乌龙茶饮用。

【功效】补肝肾，清热。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】小便淋涩者忌食。

泽泻首乌降脂茶

【配方】何首乌、泽泻、绿茶各10克。

【制作】将前二味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶，即可饮用。

【功效】活血利湿，降脂减肥。适于高脂血症及肥胖症患者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】大便溏泄者或咳嗽有痰者慎食。