怎么让皮肤不长痘

分类: 健康问答•2023-09-25 12:49:15

问题描述：

最近我皮肤经常长痘，很苦恼，怎样让皮肤不长痘呢？

答

想要让皮肤不长痘，那要从生活中多注意，要养成良好的作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，能有利于皮肤的新陈代谢，要少吃油腻的食物，少吃甜食，多吃了这些食物后会促进皮脂腺分泌油脂，每天做适当的运动，能促进新陈代谢，调节内分泌，要做好皮肤的清洁工作。