尿酸有点高是怎么回事

尿酸属于血液中的一种重要的矿物质，它主要来源于人体新陈代谢中的氨基酸和核酸，以及人体摄取的肉类、海鲜等食物中的氮基酸。尿酸偏高时，病人可以感觉到腰酸背痛，关节痛并排出结晶颗粒，此外，肾功能受损，血液中尿酸值会变得较高，这也是病人的身体发炎的表现之一。尿酸偏高可能会导致慢性病变，因此最好对其进行治疗。具体治疗方法包括改善生活习惯、控制体重、健康饮食、药物治疗等。人们应该注意饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，减少肉类、蛋类、海鲜等高钙、高脂肪、高热量食物；还要控制体重，过重者需要减轻体重；适当运动，如慢跑、太极拳、散步等；合理调节日常作息，保持心理健康；避免吸烟和酗酒；如果尿酸值仍然偏高，可以根据临床情况及专家建议，用药物调节尿酸水平。