羊奶乳糖不耐受的人能喝吗

　　一般情况下，羊奶乳糖不耐受的人是否能喝需要根据乳糖不耐受的情况来决定，如果症状轻微，可以适量地喝，如果情况严重时，通常不能喝。

　　1、能喝

　　乳糖不耐受是指无法消耗乳制品中的乳糖，在食用后可能会出现腹泻、腹胀等症状。乳奶不耐受的原因可能跟先天乳糖酶缺乏有关，羊奶中含有的乳糖含量较低，如果只是轻度的乳糖不耐烫，适量喝羊奶不会对健康产生影响，而且羊奶的营养价值较高，能够补充身体的营养。

　　2、不能喝

　　如果乳糖不耐受情况较为严重时，通常不可以喝羊奶，虽然羊奶中的乳糖含量较低，但是在食用后会增加身体内乳糖的含量，使病情加重。如果患有肠炎也会造成身体内的酶缺乏，容易出现乳糖不耐的情况。

　　除此之外，乳糖不耐受患者在日常中需要减少乳糖的摄入量，但是需要注意营养的摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，提高身体免疫力。