腰酸乏力没精神容易疲劳是什么原因

　　腰酸乏力、没精神、容易疲劳，可能是由于缺乏睡眠，或患有低血糖以及肾虚和经期综合征导致的。

　　1、缺乏睡眠

　　如果患者因工作、生活等原因，长期处于焦虑、抑郁以及紧张的状态下，导致睡眠质量不佳，就等会因缺乏睡眠导致腰酸乏力、没精神和容易疲劳的症状产生。

　　2、低血糖

　　因工作较为繁忙长时间不能进行规范饮食的患者，可能会因饮食习惯不佳导致低血糖的症状产生，造成有上述症状出现。

　　3、肾虚

　　因体质过于虚弱或同房次数过多导致患有肾虚时，也会有腰酸乏力、没精神、容易疲劳的症状产生。

　　4、经期综合征

　　对经期比较敏感或在月经来潮前摄入有大量生冷、刺激性食物的患者，还可能会因患有经期综合征导致上述症状，部分反应较大的患者还可能伴随痛经。