如何快速开奶

　　通常情况下，快速开奶的方法有吮吸乳房、按摩乳房、饮食健康等。
　　1、吮吸乳房：孕妇分娩后如分娩顺利，身体状况良好，可以让婴儿吮吸母体乳房，吮吸乳头可以刺激下丘脑分泌激素水平提高，从而促进催乳素的分泌，最终达到快速开奶的目的。
　　2、按摩乳房：孕妇分娩后可以通过按摩乳房促进乳房血液循环，加强乳房基础代谢，并且保持乳腺导管的通畅，不会阻塞乳汁的传输，进而有利于乳汁快速分泌，最终达到开奶的目的。
　　3、饮食健康：食物中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，孕妇可以多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，少吃高油高糖的食物，例如肥肉、糖果等，合理搭配膳食，适当补充营养，有利于乳房的发育，为乳房提供营养，使乳汁量充沛，从而达到快速开奶的目的。