正常人的尿酸值是多少

尿酸(Uric acid，UA)是人体新陈代谢过程中嘌呤类物质中残留物，目前为最常见的血液指标，是一种有毒性的单宁酸，一般会随着尿液排出体外，也可以通过汗液或痰液排出体外。正常人的尿酸值一般处于120-150微克/毫升(μmol/L)之间，过高的尿酸值表示可能存在某些疾病，比如肾脏疾病、风湿性疾病、类风湿关节炎、糖尿病等。肥胖症、慢性肝病等也会导致尿酸偏高。而且，咖啡、浓茶、酒精等也会引起尿酸升高。另外，运动也是影响尿酸值变化的主要因素之一，过度运动会使尿酸值急剧升高，长期锻炼可以降低尿酸值。因此，要保持健康，正常的尿酸值必不可少，应多做体育锻炼，控制饮食，少饮酒，减少咖啡因的摄入，以及定期检查尿酸水平，以确保尿酸值一直处于正常范围。