来月经可以打羽毛球吗

　　其实女性月经后会有很多变化，但有些人可能会有月经紊乱。比如月经周期异常或痛经，但每个人的情况完全不同，所以很多人更关心什么是正常月经。那么来月经可以打羽毛球吗？

　　来月经可以打羽毛球吗

　　一般月经期间不能打羽毛球。羽毛球属于剧烈运动，如果在月经期间打羽毛球，会刺激子宫收缩，使月经血液沿着输卵管流向盆腔。月经血中含有子宫内膜碎片，一旦留在盆腔，将种植在盆腔的一个器官中，这将导致月经期间子宫内膜异位症和下腹痛。这种疼痛逐渐加重，临床上也可能导致不孕症。因此，不建议在月经期间打羽毛球。可以在月经期间进行适当的散步，这不会对你的身体产生相应的影响。此外，在月经期间不要做剧烈运动，如跑步或跳绳，这可能会导致子宫内膜异位症，因此在临床实践中必须注意。

　　女性通常可以在月经假期完全结束后进行正常锻炼。由于女性特殊的生理结构，每个月都会有月经来潮。在月经来潮期间，女性会感到不舒服并有盆腔充血。有些女性可能会有痛经、疲劳、倦怠等症状。此时，如果进行更剧烈的运动，可能会加剧身体不适，有时可能会导致经血流出，形成尴尬的局面。

　　建议患者在月经期间应养成良好的生活习惯，避免剧烈运动。希望这篇回答能帮助到您。