什么茶能降尿酸

尿酸是人体内酸性物质，其正常水平可以正常活动，如果水平过高会带来一系列的不良影响，甚至可能导致痛风等疾病的发生。茶是一种抗氧化剂和维生素的良好来源，而且它是降低尿酸的天然良好选择。此外，有一些特定类型的茶对于降低尿酸有着良好作用，比如绿茶和抹茶。另外，有芝麻茶、猪肺汤、薏米茶等也可以降低尿酸。绿茶中的儿茶素具有抗氧化的特性，可以降低尿酸水平；抹茶中的水溶性茶多酚也是一种良好的抗氧化剂，可以帮助人体减少尿酸的合成；芝麻茶里的维生素C和E对于降低尿酸的作用也很明显；薏米茶中的谷氨酸有助于更好地排泄尿酸，可以促进尿酸的排泄。另外，一些饮食也可以起到降低尿酸的作用，比如多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖、肉类和多油食物，少喝酒，多喝水；同时可以服用维生素和多种微量元素（如钙、磷、锌、铜等），以帮助身体排除尿酸。建议尿酸偏高的人可以定期用茶降尿酸，如果患者实施健康的生活习惯，搭配合理的膳食，必将大大减低尿酸的浓度，减少痛风的发生，达到预期的效果。