哪一种体形的肥胖对人体危害最大

一般来说，腹型肥胖及上半身肥胖者，最粗的部位是腹部，即腰围最大；而臀型肥胖、均匀性肥胖及下半身肥胖者，最粗的部位是臀部，即臀围最大。腰围大于臀围者发生动脉硬化、冠心病、高血压、心肌梗死、中风的危险，要比臀围大予腰围者高2~3倍以上。

经科学家研究认为，人体不同部位储存脂肪的方式是不同的。身体上部增大脂肪细胞蓄积脂肪，容易产生不稳定的肥胖，使脂肪酸沉积在血管中，损害健康的身体下部肥胖，是因为下部增加了脂肪细胞的数量，因此肥胖比较稳定，对健康的危害较少。

因此，肥胖者应该注意腰围和臀围的比值，腰围越大，危险脸越大。这种人更应积极。从减肥效果来讲，上体肥胖者效果好一些，而下体肥胖者减肥却很困难，因为减少脂肪细胞的数量要比缩小脂肪细胞难得多。