晚餐过多易引发糖尿病吗

专家指出，压力大，运动少，晚餐吃得太多、太好，是糖尿病高发的主要因素。现代人压力大，容易产生兴奋反应，使血糖激素升高。另外，现代人的午餐吃得简单，但晚餐吃得太多、太好。人体在晚上合成脂肪的能力是白天的20倍，晚餐吃得太多、太好，就会导致脂肪积累过多，肚子变大。而肥胖人群患糖尿病的比例远高于正常人群。