乳晕大怎么回事 如何呵护乳房健康

　　女人一定要关注自己的身体健康。在平时的时候，很多女人会观察自己的胸部，有些人发现自己的乳晕特别大。究竟乳晕大怎么回事呢?女人如何保护乳房才健康呢?接下来就让我们说说这些女性保健的知识吧!

　　乳晕大怎么回事

　　大部分女性想了解乳晕变大是怎么回事?现在我们就来看看吧，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上，它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀，有人说是为了在哺育母乳时，方便给视力尚未完全发育的新生儿辨认吸吮用，但也有人说，它是女性性征的一种，在男女两性求爱的过程中，做为挑逗异性的工具。

　　接下来我们在进一步了解乳晕变大是怎么回事，乳晕变大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。

　　美观的乳晕直径在3-5cm，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳晕太大，而后乳晕再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。乳晕太大并不美观，为了恢复漂亮的乳晕大小，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。

　　乳晕大怎么办

　　正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育手术治疗的同时把乳晕缩小。

　　其实，乳晕过大的情况也是可以通过接受乳晕缩小术术来改善的。在进行乳晕缩小术之前，专业医生会为你定制适合你的个性化乳晕整形方案，使你获得佳的乳晕整形效果。一般乳晕整形手术需要一小时的手术时间，只需进行局部麻醉。在手术进行一周后即可拆线，你就能获得理想的乳晕形态，你的乳房就能变得性感迷人哦。

　　如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时，可做单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕。

　　手术方法是：以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm)，为此范围外的环行乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。后，外圈皮下稍加游离后对位缝合。

　　女性的乳晕在妊娠后会着色并增大，故对少女一般不需做乳晕的扩大术。

　　如何保护乳房

　　青春期

　　女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。

　　那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。

　　如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：

　　1、不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。

　　2、坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。