血压高的人吃什么食物好

分类: 健康问答•2021-08-28 11:09:58

问题描述：

公公一直血压都比较高，最近在我家住一段时间，想了解一下血压高的人吃什么食物好。

答

血压高的人吃一些低盐、低脂类的食物比较好，同时还应该适当的添加含钾量比较高以及富含维生素高的食物，因此在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些杂粮，比如苹果、燕麦、西红柿，对身体的好处都是比较多的。