喝什么茶调理内分泌 常喝4种茶排毒养颜
中国喝茶的历史悠久,而茶也给人们带来很多的好处,对调理人们的身体很有帮助,那么喝什么茶调理内分泌?今天我们就要为大家介绍一下内分泌失调怎么办,喝什么茶有缓解作用以及内分泌失调饮食注意事项。
常喝4种茶排毒养颜
内分泌失调,就会出现一系列的问题,长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等等,小编建议推荐4种茶,一起来了解一下吧。
内分泌失调喝什么茶?
一、桂花茶
材料:干燥桂花、蜂蜜各适量,绿茶1包。
泡法:1、将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
二、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花20朵,红茶1包,水250毫升,蜂蜜适量。
泡法:1、将干玫瑰花和红茶放入杯中,加入250毫升沸水冲泡。2、待其放至适温时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
功效:改善内分泌失调,滋润养颜,美容护肤,活血养血。
三、梅花茶
材料:梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。
泡法:倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用。
功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。
四、康乃馨花茶
材料:康乃馨花朵适量。
泡法:取3~4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可。
功效:能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。