肝炎患者如何预防便秘
肝脏是解毒的器官。当肝脏有病时，解毒能力相应下降。患者如兼有便秘时，由于肠内废物排出不畅，肠道内细菌繁殖增加，毒性物质会大量产生，迫使肝脏负荷量增加，可延缓肝功能的恢复。
为防止便秘，肝炎患者就应尽量多吃含纤维物质的食物，吃洗净的生蔬菜，同时补充足够的水分。在肠内不易被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。另外要养成早上定时排便的习惯，在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，都会使排便更容易。但是养成定时排便习惯，不是一天两天的时间就能做到的，有耐性、坚持遵守安排的生活作息时间非常重要。
