不变黄脸婆食补养脾是关键吗

不想变成，养脾非常重要，而药补不如食补，让你面色如花不变黄脸婆的食物如下：

比如蔬菜里面的菜花、土豆、红薯、南瓜、山药、莲藕，谷物里面的小米、粳米、薏仁、绿豆、大豆，还有红枣、桂圆、莲子;都对脾大有好处。

中医认为味甘、性平的食物都能够补脾，常食这些食物，面色自然红润起来，在享受美味的同时，轻松摆脱黄脸婆的尴尬处境！