spa按摩 全面解读泰式spa按摩

　　spa按摩是人们喜欢的一种spa方式，也是人们去spa会所必做的一个项目。而在众多的spa按摩中，泰式spa按摩是非常都到人们的欢迎的。今天小编就为大家介绍一下泰式spa按摩手法功效、spa美容常见的疗法以及完美spa护理所具备的要素吧!

　　泰国的spa的特色

　　泰国的spa是在全世界都是比较有名的，我国喜欢spa的人也是常常会去体验泰式spa的，但是何为泰式spa呢?它的特色又有哪些呢?下面小编就为大家一一介绍吧!

　　泰国的Spa世界闻名，其中苏梅岛的Spa品种繁多、随处可见。如果真的喜欢Spa，可以尝试去不同的地方感受，因为享受Spa是放松心情好的方法。

　　Spa特色：到苏梅岛度假，一定要去泰式正宗Spa和古式按摩体验一回。相比国内的价格，泰国的古法按摩性价比很高，可选择精油全身按摩或草药蒸汽浴。在泰国有迷迭香、依兰、薰衣草、玫瑰、茉莉、茶树、薄荷、尤加利、柠檬、甜桔等天然植物，多达10种以上的芳香精油可选择。不同的精油加上独特的手法，可以在消除疲劳的同时，获得调养的舒松感。

　　度假指引：苏梅岛是世界上少数几个至今没有被破坏的海滩之一。对游人来说，小岛大的魅力来自它的海滩，位于北部的查汶海(Chaweng)是岛上负盛名的景点。热衷潜水的朋友，则可以乘飞翼船去苏梅岛有“潜水工厂”美誉的岛屿龟岛，或到欧美游客偏爱的南幽岛，待退潮后欣赏洁白的细沙将海水分成三部分的奇妙景观。

　　出行贴士

　　交通：可由广州直航苏梅岛首府素叻他尼，飞行时间约3小时。

　　住宿：查汶海滩有着完善配套服务的度假酒店，Spa尤其出名。

　　美食：苏梅岛上的餐馆十分国际化。岛上除了新鲜的海产，鲜美的热带水果更是天然特产。

　　泰式spa按摩手法及功效

　　泰式按摩是各种按摩中激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。

　　泰式按摩功效：主打功效——增强身体柔韧性

　　如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。

　　泰式按摩功效：其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力

　　泰式按摩功效，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

　　按压保健类

　　指压疗养和局部按摩，配合静心舒缓的音乐，舒活筋骨的养生按摩，让人看起来容光焕发。同时能找出身体疼痛或是不适的原因，并由理疗专家制定佳方案治愈疾病。

　　指压与按摩不同，它没有柔软的移动，因此与西洋按摩也不同。同时，还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。

　　指压的目的是刺激对身体的各点对人体自身的疗养能力。刺激删除由扩散的有毒建立，在肌肉组织中积累的能量淤塞。毒素的积累，造成整个身体僵硬。对血液和淋巴管的压力同时影响骨骼系统和内脏器官的功能，坚持周期性的指压保健SPA，对身体机能恢复常态有着非常有效的作用。

　　一场完美spa护理所具备的要素

　　完美的spa带来的享受是非常大的，而套箱体验异常完美的spa护理也是药品具备一些条件的，下面小编就为大家介绍下吧!

　　SPA首先讲究的一个精心营造的氛围别具情调

　　在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般*自在，烦忧尽忘。

　　SPA的核心内容就是“五官之法”

　　除了优雅完美环境的环境之外，一套真正严格的SPA的核心内容就是“五官之法”。所谓“五官之法”，包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈等内容。这一整套SPA技巧，以养生为目的，以美容为标准，以舒心为主旨。

　　疗养过程所涉及的各种工具

　　真正严格意义上的SPA还包含了疗养过程所涉及的各种工具。没有完善的工具，就不能达到“五官之法”的终目标。所以SPA要利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。

　　外延功效

　　外延功效同样是SPA之所以风靡全球的一个重要原因。一个严格意义上的SPA，除了提供脸部、手部、脚部美容之外，它的外延功效还包括了塑身和减肥的各项疗程。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

　　spa要求

　　一定要有水：没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。

　　一定要有减压护理：现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。

　　一定要有“五感”的情境：SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。

　　听觉——具备疗效的音乐;嗅觉——天然花草的熏香;视觉——舒适的景观;味觉——健康餐饮的提供;触觉——按摩、护肤。

　　SPA必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

　　如何享受spa

　　1.了解自身，对症下药;在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

　　2.心情放松，排除杂念;你可以将SPA当做是享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

　　3.调动五官，全心投入;缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

　　结语：spa可以说是人们比较喜欢的一种美容养颜、养生的方式，而它的功效也是十分的显著的。而在做spa的时候也是可以放松身心，感受到极致的享受的。而本文就为大家介绍了泰式spa按摩以及spa美容护理的方式，大家可以去试试哟!